Как быстро избавиться от страха и тревоги

Ум в прошлом, или будущем, а в состоянии осознанности я здесь и сейчас. Ум находится в постоянном состоянии анализа. Анализ — это движение по кругу. Осознанность — Наблюдение, я выхожу из этого круга. Когда наблюдаешь — появляется ясность. Осознанность — замечательный инструмент освобождения от негативных эмоций и внутренних качеств. Только осознав их у себя можно проработать. Осознанность, как наблюдение — это состояние безоценочного восприятия этого мира. Жить без оценок или осуждений — это что-то! Жить осознанно — жить свободно, отсутствуют ментальные конструкции, шаблоны.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как побороть страх реальных и вымышленных животных?

Это всякий испытал на себе. Кому не приходило в голову в ребячестве, отчего дождь идет, отчего трава растет, отчего иногда месяц бывает полный, а иногда видна одна закра- инка его, отчего рыба в воде может жить, а кошка не может?.. Людям так свойственно добираться до причины всего, что делается около них, что они лучше любят выдумывать вздорную причину, когда настоящей не знают, чем оставить ее в покое и не заниматься ею. Такого любопытства — знать, что и как делается,— звери не имеют. Зверь бегает по полю, ест, коли что попадется по вкусу, но никогда не подумает, почему он бегает и отчего он может бегать, откуда взялся съестной припас, который он ест. А люди всем этим заботятся. Посмотрите, что из этого выходит: Звери с их умом несовершенным и маленькие дети с их незнанием всего слабее и беспомощнее.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Боязнь высоты: как с ней бороться?

То ли страх, то ли стеснение, я не знаю. Помогите пожалуйста Ученик , закрыт 4 года назад Были у нас отношения с одноклассником, ну как"отношения" Несколько раз расставались с ним, потом снова сходились, я то думала он одумается и все норм у нас будет, но ничего подобного. В конце концов мне это надоело и я все высказала и бросила его, он отпустил меня легко, что было даже обидно. Спустя месяц смотрю начал мне лайки на фотки ставить хотя раньше этого не делал , и тут вчера пишет типо что скучает очень по мне и хочет быть со мной, предложил встречаться. Вот завтра наверное гулять пойдем, но проблема в том что я боюсь Просто у меня никогда отношений ни с кем не было, несмотря на то, что мне Ни разу не целовалась даже с парнем. И гулять тоже идти боюсь, хотя одноклассники с ним все-таки и знаем друг друга, но все равно боюсь почему-то. Не знаю как вести себя с ним, о чем говорить..

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Социофобия 40.1

Часто дети с социофобией отказываются посещать школу. Проблемы негативных мыслей Люди, страдающие сощиофобией, имеют негативные мысли и убеждения, которые поддерживают их беспокойство. Если у вас социальное тревожное расстройство или социофобия, вы находитесь под воздействием таких мыслей, как: Искоренение и реструктуризация этих и подобных им негативных мыслей, с помощью психотерапии и гипноза, является эффективных способов избавления от симптомов социофобии. Первый шаг заключается в определении автоматических негативных мыслей, которые лежат в основе страха социальных ситуаций. Например, если вы беспокоитесь о предстоящей презентации вашей работы, основные негативные мысли могут быть следующие: Следующим шагом является реструктуризация негативных мыслей.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Самые глупые фобии (23 фотографии)

Рассказать Рекоммендовать Звезды отличаются высоким статусом, они — своего рода ролевые модели. И девушки, и парни следят за жизнью знаменитостей, вдохновляясь их красотой и их талантами. Тем не менее не стоит забывать, что звезды — обычные люди, они могут переживать те же проблемы и иметь те же страхи, что и остальные члены общества. Согласно некоторым данным, только в Штатах шесть миллионов граждан страдают от фобий в тех или иных сферах. Среди них есть и звезды. Их пугают животные и другие существа, а также люди.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Кричалки ЦСКА

Они — элита наших войск, они готовы ко всему. Они идущие на смерть, они давно уже в раю! Опять же фанаты армейского клуба не отставали от оппонентов по части создания новых мобов. Представители банды высоко котируются в Рунете благодаря разработке сайта своего клуба. Возможно, после того как Киев стал не актуален, Москве был необходим сильный внутренний враг. И она его получила в лице Санкт-Петербурга. Ведь фанаты всех без исключения московских клубов искренне и временами необоснованно ненавидят представителей города на Неве.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

ВольноГрад

Выбор жертвы 1 Присмотритесь к своей потенциальной жертве. Щекотка вызывает у людей непроизвольную мышечную реакцию, не поддающуюся контролю. Человек может улыбаться, смеяться, визжать. Вам не понадобится много времени для выбора подходящей жертвы. Даже если жертва знакома с вами, вы должны быть уверены в том, что она будет не против ваших прикосновений. Выберите в качестве жертвы близкого друга или подругу, родного или двоюродного брата либо сестру. Некоторые любят, когда их щекочут, другие не переносят этого.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как перестать бояться мужчин?

кнльтциях чт выянятя, чт мжчин н пявлятя в жизни жнщины вв н птм, чт н ккя-т н ткя: И н птм, чт н чт-т длт н тк. жчины нт в жизни жнщины пт птм, чт н их битя. Тчн - жнщин битя пжить чвтв, кты мгт взникнть в тншниях. Стх, чт бят, измнят, пкинт, пддт, бдт нвбдны в тншниях, бдт нижны, динки, бдны — здют тн мжд нй и мжчинй. Или витльны, или птн из дгг гд или тны, или н жнт, или мнг бтт, или нбт мл, или мнг бмнывт, лишкм млдй, лишкм тый, лишкм мный, лишкм глпый или пьт нпишит вй винт.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Как справиться со страхом быть отвергнутым

Рекоммендовать Перед страхом все равны Существует два видов страхов: Первый вид при тех или иных обстоятельствах присущ всем нормальным людям, второй — это патология, являющаяся заболеванием и требующая особого лечения. Механизм страха Страх — это определенный механизм управления человеком, способный сделать из людей марионеток. Если естественный испуг, который вызван какой-то реальной угрозой, заставляет человека проанализировать сложившиеся обстоятельства, стать более настороженным, тем самым защищаясь от потенциальной опасности, то в случае с фобиями все происходит наоборот! Патологический страх начинает сковывать наше сознание, лишая нас способности здраво рассуждать и анализировать ситуацию, — мы превращаемся в марионетку, фобия начинает нами управлять. Со временем такое состояние начинает возникать систематически, а потом и постоянно… Людям приходится искать способы, как избавиться от страхов.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Схлопываем страхи

Да, Валерий, у меня есть опыт, землетрясений не боюсь. Станислав К Лара - это бред, то что Вы несете, сколько балов землетрясения вы ощущали и где находились в это время Я в 10 классе пережил самое мощное землетрясение в Газли - официально объявили 9,5 баллов, но по факту думаю, было более того Так как при 10 баллах уже без разрешения пострадавшей страны, организации международного красного креста, могли вводить свои подразделения, а СССР этого не мог допустить Так вот на пятом этаже, когда лопаются сварные стяжки железобетонных плит, удовольствие мало приятное, и чувство полной беспомощности, как то повлиять на это Множество землетрясений, потому что жила в этой зоне.

Continue reading →

Categories: Без рубрики

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как это сделать, кликни тут!